一個(gè)從不運(yùn)動(dòng)的宅男也可以拍著胸脯對(duì)女神說(shuō)自己是一個(gè)跑步愛(ài)好者——跑步的入門(mén)門(mén)檻低，甚至不用任何裝備你就可以邁開(kāi)雙腿開(kāi)跑。不過(guò)低門(mén)檻不一定意味著低風(fēng)險(xiǎn)，事實(shí)上，很大一部分運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷都是由跑動(dòng)引起并多發(fā)生在跑動(dòng)的膝蓋和腳踝的位置，跑步時(shí)產(chǎn)生的彎曲和壓力會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的軟骨面、半月板和交叉韌帶損傷，所以跑步這種人人都會(huì)的運(yùn)動(dòng)非常講究跑動(dòng)姿勢(shì)和強(qiáng)度控制。

如果不想和戰(zhàn)神巴蒂斯圖塔（巴蒂斯圖塔在退役之后需要植入人工腳踝，膝蓋也有非常嚴(yán)重的傷?。┮粯又幸患?，在下定決心長(zhǎng)期進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)之前，需要做好充足的準(zhǔn)備，必要的裝備和全面的指導(dǎo)必不可少。如果缺少專業(yè)的指導(dǎo)，你需要借助科學(xué)設(shè)備來(lái)輔助糾正姿勢(shì)、降低運(yùn)動(dòng)損傷。

INDIEGOGO 本周就上線了一款專業(yè)針對(duì)跑步愛(ài)好者的降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的裝備——IMU-Run（I Measure U Run）。

IMU-Run 直接綁定在用戶的踝關(guān)節(jié)上方，它內(nèi)置的傳感器能夠?qū)崟r(shí)收集用戶的跑動(dòng)時(shí)的脛骨振動(dòng)數(shù)據(jù)并傳遞給手機(jī) APP，APP 在分析數(shù)據(jù)之后能夠?qū)τ脩舫^(guò)限值的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度發(fā)出預(yù)警。

根據(jù)針對(duì)不同人群的運(yùn)動(dòng)損傷醫(yī)學(xué)研究分析，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的受傷主要與脛骨的振動(dòng)幅度有關(guān)。脛骨連接了膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，跑動(dòng)時(shí)的沖力主要通過(guò)脛骨傳導(dǎo)，當(dāng)沖力過(guò)大時(shí)脛骨兩端的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)也將受到更大的磨損損傷。

根據(jù)這項(xiàng)醫(yī)學(xué)分析，IMU-Run 上集成的傳感器能夠直接測(cè)量脛骨及軟組織的沖力強(qiáng)度，并將原始數(shù)值發(fā)送給智能手機(jī) APP，APP 對(duì)原始數(shù)值進(jìn)行算法處理之后生成具體的生物力學(xué)數(shù)值，IMU-Run 開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)稱之為“過(guò)載值（Load Score）”，在與用戶的系統(tǒng)內(nèi)個(gè)人過(guò)載限值比對(duì)之后，APP 可以判斷用戶是經(jīng)受的脛骨振動(dòng)是否在合理范圍內(nèi)，一旦超過(guò)限值就會(huì)發(fā)出警告提醒用戶暫停跑動(dòng)。

所以，IMU-Run 的意義就在于可以量化運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和身體可承受度之間的關(guān)系，用戶可以主動(dòng)降低運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，不管是調(diào)整跑步姿勢(shì)或者是更換運(yùn)動(dòng)裝備、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。

需要注意的是，IMU-Run 過(guò)載限值有兩個(gè)維度，一是瞬時(shí)限值，而是累積限值。也就是說(shuō)在瞬時(shí)的過(guò)載值超過(guò)限值之后，IMU-Run 都會(huì)警告你降低跑步強(qiáng)度，而在跑步中累積的過(guò)載值超過(guò)限值之后，IMU-Run 會(huì)警告你停止跑步待身體機(jī)能恢復(fù)。

不過(guò)每個(gè)人的身體機(jī)能所能承受的過(guò)載限值肯定是不同的，而且隨著對(duì)跑步強(qiáng)度的適應(yīng)，過(guò)載限值可能還會(huì)變化，IMU-Run 并沒(méi)在介紹如何確定每個(gè)用戶的過(guò)載限值，而且 IMU-Run 認(rèn)為用戶的過(guò)載限值每周會(huì)逐漸降低，這也存在疑問(wèn)，具體還需要等待 開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)的解釋。

雖然理念很酷炫，IMU-Run 還是很親民的，開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)甚至打算直接和非常受歡迎的跑步應(yīng)用 RunKeeper 合作直接使用現(xiàn)有的 APP 平臺(tái)以降低用戶的學(xué)習(xí)成本。

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IMU-Run 本周開(kāi)始在 INDIEGOGO 上上線眾籌，89 美元就可以以早鳥(niǎo)價(jià)獲得，不過(guò)預(yù)計(jì)出貨時(shí)間需要等到明年 3 月。目前來(lái)看 IMU-Run 的眾籌情況不溫不火，一天時(shí)間內(nèi)達(dá)到了 6% 的眾籌目標(biāo)。

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